RISEパーソナルトレーニングジム&ピラティス中目黒店

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RISE Personal Training Gymは落ち着いた空間でピラティスやウェイトトレーニングを行い、綺麗な姿勢、バランスの取れたカラダになれるトレーニングジムです。

私たちはトレーニングを通じて「なりたい自分になる」手伝いを全力でいたします。
トレーニングによるカラダの変化だけではなく、心身の調子も踏まえてプログラムを組み進めていきます。
カラダを鍛えたい方、ダイエットをしたい方はもちろん
運動が苦手な方、初めて運動をする方も優秀で優しいトレーナーなら
楽しく前向きにトレーニングに取り組めます。

私たちはトレーニングを通じて「なりたい自分になる」手伝いを全力でいたします。
トレーニングによるカラダの変化だけではなく、心身の調子も踏まえてプログラムを組み進めていきます。
カラダを鍛えたい方、ダイエットをしたい方はもちろん
運動が苦手な方、初めて運動をする方も優秀で優しいトレーナーなら
楽しく前向きにトレーニングに取り組めます。

一人一人のカラダの状況やその日のコンディションに合わせてプログラムを考えて最適なトレーニングを行います。

短期間の良いカラダではなく、ずっとキープ出来る体型を目指します。
その為には、無理な食事制限や過剰なトレーニングばかりをするのではなく、
理論に基づいた効率の良いトレーニングが必要となります。
生涯を通して、健康でバランスの取れたカラダを手に入れましょう。

RISE Personal Training Gym 代表
旦尾 麻樹(あさお まき)

2003年より、整形外科病院での運動指導と契約チームでのトレーニング指導を開始。

その後、フリースタイルスキー全日本強化合宿のトレーニングサポート〜高齢者の運動指導を経て、株式会社クラブツーリズムとの業務提携、ランニングクラブコーチ、専門学校での非常勤講師などで活動している。
指導歴は15年。最新の医学的根拠と多くの方の指導で培った経験でトレーニング、食事指導はもちろん、ホームケアなどの方法も個別で完全オーダーメイドでトレーニング。
「姿勢改善からカラダを変える」を大切にし、ダイエット、痛みの改善、生活習慣病の改善、運動パフォーマンス向上と幅広く結果を出せる。
約10年を超えてトレーニングを継続しているお客様は半数以上と信頼のおけるトレーナー。
※旦尾を指名の場合は、指名料として+¥3,000となります。

パーソナルトレーナー
相原 拳(あいはら けん)

パーソナルトレーナーとして活動する傍ら、フットサル選手としても活動しているトレーナー兼現役選手。
昔からスポーツをしていたこともあり、運動に関する仕事がしたい。そして、身体に何かしらの悩みを抱えている方のサポートをしたいと思うようになり、パーソナルトレーナーとして活動を開始。
選手としての活動、そして整骨院で働いていた経験を活かしながら、身体を変えていくための指導が好評。
お客様の想いに寄り添い、一緒に目標を達成できるようお客様一人一人に合わせて全力でサポートできる。
トップリーグへの参入を目指す関東1部リーグのクラブチームに所属しており、トップレベルならではの練習方法や思考、身体に対する向き合い方などを身をもって経験している。