ダイエットで炭水化物を抜いたらリバウンド！！
こんにちは！ RISE personal training gym 中目黒(RISEパーソナルトレーニングジム中目黒)のトレーナー旦尾です。 あっという間に12月。 徐々に気温が下がって寒い日が増えてきましたね。 &nb …
ブログ
そのプニプニ・・・隠れ肥満かも！？ その２
こんばんは！ RISE personal training gym 中目黒(RISEパーソナルトレーニングジム中目黒)トレーナーの岩下です。 前回は【そのプニプニ・・・隠れ肥満かも！？】 を投稿させていただ …
そのプニプニ・・・かくれ肥満かも！？
こんにちは！ RISE Personal Training Gym中目黒（RISEパーソナルトレーニングジム中目黒） のパーソナルトレーナーの岩下です。 今日は、悪天候は朝だけでそのあとはいい天気で気持ちよかったですね♪ …
アラフォー、アラフィフ世代のボディメイク
こんにちは。 今週も台風がやってきますが、大きな被害のないことを願いましょう！！ さて、今日のブログもわたくし RISE personal training gym中目黒（RISEパーソナルトレーニングジム）代表の旦尾が …
ストレートネックの改善
こんにちは。 RISE personal training gym 中目黒 （RISEパーソナルトレーニングジム中目黒）の旦尾です。 今年の夏もコロナで終わってしまいましたね・・・。 ここからは食欲の秋！ …
キレイなお尻 スラッとした美脚を作るなら・・・
こんにちは。 RISE personal training gym中目黒（RISE パーソナルトレーニングジム中目黒）トレーナーの旦尾です。 今日は比較的暑さの和らいだ1日でした …
キャンペーン情報 ＆ ダイエットの一歩目にやること
こんにちは。 RISE personal training gym 中目黒 トレーナー 旦尾です。 ついに梅雨明けしました！ 夏がきた♪ でも、まだまだ緊急事態宣言は続くという悲しい状況ですね…。 ただ、R …
肝臓のお話 γ-GTP
こんにちは。 RISE personal training gym 中目黒（ライズ パーソナルトレーニングジム 中目黒）のトレーナー岩下です。 ついに梅雨入りをしましたね！ 湿度がすごい・・・。 この時期に …
6月限定キャンペーン！ ⭐︎初回体験無料⭐︎
こんにちは！ RISE personal training gym 中目黒（RISEパーソナルトレーニングジム）代表の旦尾です。 めっきり暑くなってきたこの6月！ 夏前の今限定で初回トレーニング体験無料キャンペーンを致し …
トレーナーのホープがきました！！
こんにちは！ あっという間に5月が終わってしまいました。 今月は一度もブログを更新できず・・・。 トレーニングやダイエット、栄養あどのお話を楽しみにしていた方は申し訳ありませんでした。 今日は …
