RISE PERSONAL GYM

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RISE メソッド ピラティス とパーソナルトレーニング(筋トレ)の併用について②

こんにちは。 ピラティス&パーソナルトレーニングジム RISE personal training gym 中目黒 のトレーナー旦尾です。   ここ最近、東京都での新型コロナの感染者数が減少してきている …

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RISE メソッド ⭐︎ピラティスとパーソナルトレーニング(筋トレ)を一緒に行うメリット

こんにちは。 ピラティス&パーソナルトレーニング RISE personal training gym 中目黒のトレーナー旦尾です。   外出自粛要請の期間が5月末までと延長されました。 まだまだ、外で …

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