アクセス | RISEパーソナルトレーニングジム＆ピラティス中目黒店

〜予約方法〜

RISE Personal Training Gym
ではお客様のご都合の良い時間に合わせてご利用いただけます。
下記のいずれかよりご予約ください。

お子様連れOK!
お子様連れのお客様でもトレーニングが受けられるように
キッズスペースをご用意しました。
お気軽にご相談ください。

〒153-0043
東京都目黒区東山1-4-13 ASA東山ビル6階
営業時間　7:00~23:00
電話　　　03-6412-7011
Mail 　　　info@rise-personalgym.com
中目黒駅　正面改札口より徒歩6分

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トレーニング中の一コマ。

前日の疲労があるということで身体のトリートメントとコンディショニング。

「行くか迷ったけど、身体を動かしに来て良かった！」とお声をいただきました！
ありがとうございました！

RISEでは、身体の状況を見てプログラムの内容は適宜変更していきます！
無理に身体を動かしても良いことはありません。
身体に合わせていくことがとても大事です。

そして、身体のトリートメントやケアができるのも、RISE personal training gymの強みの一つ。

次週はトレーニング、頑張っていきましょう！

〜RISE personal training gym 中目黒へのお問い合わせはこちら↓↓〜

東京都目黒区東山1-4-13 ASA東山ビル6階
☎️：03-6412-7011
🆔：@art8170l
✉️：info@rise-personalgym.com

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新年のご挨拶明けまし

新年のご挨拶

明けましておめでとうございます。
皆様のおかげでRISEは本年を迎えることができました。

本年も、皆様の健康をより一層願い、
1人でも多くの身体のサポートをし、
そして1人でも多くの方が笑顔になれるよう、
努めてまいります。

RISEに関わっていただける皆様、
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

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コロナ真っ只中の4月からオープンしたものの6月まで営業できず…
みんなが大変な一年でした。

そんな中でもこの場所で沢山の新たに出会いがあり感謝しております。

なりたい身体・想いを少しでも叶えることができた一年になっていたらトレーナー冥利に尽きます。

また来年も、現状のサービス・知識・技術に甘んじることなく成長し、還元出来るようにスタッフ一同取り組んでまいります。

皆様良いお年をお迎えください。
そして、来年もRISEパーソナルトレーニングジムをどうぞよろしくお願い申し上げます。

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トレーニング中の一コマ。

行っているのはスクワット！
しっかり感覚を持って行っていただけていたので、身体がかなり変わってきました！

あとは普段の生活から！！！

トレーニングは感覚や意識で効果がかなり変わります。
どこを意識するのか、どういう動きをするのか、どういうメカニズムなのか。

こういったことを頭に入れながら身体を動かすことでよりトレーニングの効果も出てきます！　

ただ身体を動かすのではなく、意識的に身体を動かしてみてくださいね💡

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本日もトレーニングお疲れ様でした！

本日もこれにて終了。
トレーニングお疲れ様でした！

年末が近づく中、かなり寒くなってきてます。

トレーニング終わった後は身体は温まっているけど外はとっても寒く、どうしても風邪をひきやすい状態になってしまいます。
暖かい格好をしてジムにお越しいただき、トレーニング終了後は暖かい格好をして、ジムから出られるようにしてください！

また明日もトレーニングよろしくお願いいたします！

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本日のセッション終了後。
トレーナー陣の一コマ。

本日もトレーニングにお越しいただいた皆様、お疲れ様でした！
トレーニングはいかがだったでしょうか。
満足いただけていたら幸いです！

これにて1日が終了。
普段のトレーナー陣はこんな感じで、笑っている時間が多い気がします☺︎

明日もトレーニングご予約いただいております！

笑顔で楽しく！そして、満足いただけるようなパーソナルトレーニングを行っていきます！

1日お疲れ様でした！！！
明日も頑張っていきましょう！！！

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