美、姿勢、痛み

こんにちは。

 

RISE personal training gym 代表の旦尾(あさお)です。

 

トレーナーとして仕事を始めてから15年以上、人の身体を託してもらい痛みや歪み、動きを見てきました。

 

人の身体というものは、まだまだ分からない事が沢山あります…。

 

動きや見た目の事、内臓機能の事、精神的な事。

 

生きる事をするために身体はいろんな機能を隠してて、必要になった時にすごいチカラを発揮するんですよね〜。

 

普段トレーニングをする中で「姿勢を正す」事を重視しています。

 

それで変わるのは、見た目のみに関わらず、その人の性格や考え方、さらには人間関係、ビジネスや経済にまで影響を及ぼす事が明らかになってきました。

 

簡単な事ですが、シンプルな事こそが重要だったりします。

 

これから、少しずつ身体のことお伝えしていこうと思います。

 

RISE personal training gym 代官山