RISE Personal Training Gym

東京都中目黒の
パーソナルトレーニングジム

東京都中目黒のパーソナルトレーニングジム

RISE Personal Training Gym

疲れを取るにもトレーニング!! 

こんにちは!

RISE personal training gym 中目黒(RISE パーソナルトレーニングジム中目黒)トレーナーの旦尾です。

 

今日はスコールのような大雨が降りましたね。

 

びしょ濡れにならずにすみましたか?

 

6月に入り新年度の疲れもで始める頃。

みなさんはどんな方法で身体の疲れをとっていますか?

 

私たちRISEパーソナルトレーニングジム中目黒では、ダイエット、筋力を付けるためのがっつりトレーニングだけではなく、ストレッチなどのコンディショニングも行います!

疲れを取りたい方もぜひRISEパーソナルトレーニングジムまでお越しください!!!

 

・・・でもですね、やっぱり基本トレーニングが大事なんです。

運動が嫌いだからと、マッサージや整骨院に行ってどれだけケアをしたところで、動かしていなければ回復はしません。

一時的に軽さを感じますが、あくまで対処。

特に慢性的なものに関しては、根本的な改善には運動・トレーニングをしないと回復していかないものです。

 

正しいトレーニングって何?

一人でトレーニングして怪我をするのが不安・・・

一人ではなかなか追い込めない・・・

という方は一緒にトレーニングして身体が変わる喜びを味わいましょう!

 

 

パーソナルトレーニング & ピラティス
【RISE personal training  gym 中目黒】

🏢〒153-0043 東京都目黒区東山1-4-13 ASA東山ビル6階
📞03-6412-7011
📩info@rise-personalgym.com
LINE🆔@vrt81701
💻https://rise-personalgym.com

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お子様連れOK!
お子様連れのお客様でもトレーニングが受けられるようにキッズスペースをご用意しました。
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