RISE Personal Training Gym

東京都中目黒の
パーソナルトレーニングジム

東京都中目黒のパーソナルトレーニングジム

RISE Personal Training Gym

猫背を改善トレーニング パーソナルジム 中目黒

こんにちは!

RISE personal training gym 中目黒(RISE パーソナル トレーニング ジム 中目黒)トレーナーの旦尾です。

 

今日は「猫背」を改善したり「肩こり」「腰痛」のケアのトレーニングを紹介します。

 

この同じ姿勢で固定してしまうことが多い仕事や日常生活において、セルフケアは欠かせないものになってきています。

よく整骨院などに行く方は、このエクササイズを日々行うことによって

「身体がつらくない」
「肩こりが軽くなった」
「腰痛出にくくなったな」

と感じていただけるかと思います。

 

そんなトレーニングはこちら

 

パーソナルジムに通わなくても出来ることもあります。
ジムに行ってもやった方がいいケアもあります!
RISE パーソナル トレーニングジム 中目黒でしか出来ないことがあります!!

ぜひトライしてみてください!

そして、これどうするの?
と疑問があればお気軽にお問い合わせください。

 

 

・体力もつけて、できれば10kgkらい痩せれたら・・・!!

・痩せるよりもキレイなラインを作りたい!!

・40歳を目前にして体力が落ちてきた・・・と感じる。

・もうちょっとゴルフの飛距離飛ばしたいんだけど・・・。

・ダイエットがなかなか1人で続けられない・・・。

 

と言ったお悩みにも全力で対応し、必ず結果を出しております。

 

この機会にぜひお試しください!

 

 

パーソナルトレーニング & ピラティス
【RISE personal training  gym 中目黒】

🏢〒153-0043 東京都目黒区東山1-4-13 ASA東山ビル6階
📞03-6412-7011
📩info@rise-personalgym.com
LINE🆔@vrt81701
💻https://rise-personalgym.com

 

Reservation

予約方法

RISE Personal Training Gymでは
お客様のご都合の良い時間に合わせてご利用いただけます。
下記のいずれかよりご予約ください。

お子様連れOK!
お子様連れのお客様でもトレーニングが受けられるようにキッズスペースをご用意しました。
お気軽にご相談ください。