お知らせ
完全オーダーメイドのトレーニング・食事アドバイスため、毎月5名の限定のパーソナルトレーニング
お知らせ
完全オーダーメイドのトレーニング・食事アドバイスため、毎月5名の限定のパーソナルトレーニング
RISE Personal Training Gymは
美と健康、そして笑顔を作るパーソナルトレーニングジムです。
私たちは健康的な心身をサポートし、お客様もトレーナーも笑顔になる、そんな場所・空間を作れるように日々磨きをかけています。
ウェイトトレーニング・ピラティス・続けられる食事指導をメインに、お客様お一人お一人のカラダの特徴やその日のコンディションに合わせて、最適なプログラムでトレーニングを進めます。
パーソナルトレー二ングとは、一人一人の目的に応じ、1対1で指導を行うトレーニングのことです。
カラダの状態を把握するカウンセリングから、プログラム作成、ストレッチや実際のトレーニング、メンタルケア、日常生活でのポイントなどを全てを個別に手取り足取りで行います。
基本料金
その他トレーニング・ボディケア
栄養カウンセリング
健康診断・血液検査の結果や食事の記録、現状のヒアリングをもとに、
一人ひとりのお悩みに適した根拠のある栄養指導を実施しています。
￥15,000- /1回
最初におすすめのコース
オンライン
ダイエットコース
内容：初回30分のダイエットレクチャー、週1回15分のカウンセリング
毎日の食事指導、ダイエット知識冊子（全てLINE、ZOOMを使用）
￥36,300-
体験の流れ
パーソナルトレーニングは、カラダを変えるだけでなく、
知識とやり方がそのまま身につき日々の習慣まで変わる一生の財産となります。
体験の1度では中々分からない事もあると思います。
そこで、安心して試すことのできるお得な体験コースを2プランご用意しております。
初回体験コース
カラダの状態の確認と
プランを立ててからトレーニング体験
￥5,500-
しっかり3回体験コース
2週間で3回のトレーニングと
アフターケア（食事アドバイス）ほか
￥23,100-
1
お問い合わせ・
ご予約
2
ご来店
3
カウンセリング
4
トレーニング体験
5
料金・プランの
ご案内
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夏キャンペーン 残り1名様
予約方法
RISE Personal Training Gymでは
お客様のご都合の良い時間に合わせてご利用いただけます。
下記のいずれかよりご予約ください。
お子様連れOK!
お子様連れのお客様でもトレーニングが受けられるようにキッズスペースをご用意しました。
お気軽にご相談ください。
〒153-0043
東京都目黒区東山1-4-13 ASA東山ビル6階
営業時間
7:00~23:00
電話
中目黒駅 正面改札口より徒歩6分
