現代社会では、とても美味しくバラエティに富んだ食事や交通機関の発達、仕事の合理化によって、身体を動かす機会が圧倒的に減少しています。
それにともない、姿勢の悪い人、筋力がない人、肥満の人が増えてきました。

雑誌やテレビ、インターネット、ツイッターやインスタグラムなど、ダイエットについての情報を得たいなら、それはどこにでも転がっています。
ご存知のように「短期間で−○○kg！」「お家で簡単ダイエット」など身体への負担が大きくリバウンドしやすいものから、あまりにも楽すぎて科学的に効果の出ないものまで良くも悪くも溢れかえっています。

しかしながら「やせて細い」と「キレイでスタイルがいい」には違いがあります。「キレイ」「スタイルがいい」とは、ただ「細い」だけではなくメリハリのあるボディラインなのです。

現在、「やせる」メソッドは星の数ほど出ています。
単純に「やせる」だけなら、それらを読むだけでも成功するかもしれませんが、「姿勢やシルエット・スタイル」を題材とした正しい情報はあまりにも少ない状態です。
それはやはり自分ひとりでやってみるだけでは理解できない難しさがあるから、だと思います。