代官山 中目黒 恵比寿パーソナルジムRISE personal training gym女性人気の格安トレーニング
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入会金、登録手数料なし! パーソナルトレーニング料のみ! まずは初回トライアルから!  初回トライアル 60分 5,000円(税抜)お申し込みはこちら

想い

代表:旦尾麻樹がRISE personal gymを立ち上げた理由とは?

現代社会では、とても美味しくバラエティに富んだ食事や交通機関の発達、仕事の合理化によって、身体を動かす機会が圧倒的に減少しています。
それにともない、姿勢の悪い人、筋力がない人、肥満の人が増えてきました。

雑誌やテレビ、インターネット、ツイッターやインスタグラムなど、ダイエットについての情報を得たいなら、それはどこにでも転がっています。
ご存知のように「短期間で−○○kg!」「お家で簡単ダイエット」など身体への負担が大きくリバウンドしやすいものから、あまりにも楽すぎて科学的に効果の出ないものまで良くも悪くも溢れかえっています。

そんな中、近年では筋トレが周知され、運動をして健康的に痩せるダイエットもかなり一般的となってきました。

しかしながら「やせて細い」と「キレイでスタイルがいい」には違いがあります。「キレイ」「スタイルがいい」とは、ただ「細い」だけではなくメリハリのあるボディラインなのです。

現在、「やせる」メソッドは星の数ほど出ています。
単純に「やせる」だけなら、それらを読むだけでも成功するかもしれませんが、「姿勢やシルエット・スタイル」を題材とした正しい情報はあまりにも少ない状態です。
それはやはり自分ひとりでやってみるだけでは理解できない難しさがあるから、だと思います。

同時に、筋力がない人は美しいシルエットやボディラインを得る以前に、
不定愁訴といった身体の痛みが出ている場合が多く、可動域が狭くなり、
より身体を動かしづらい状態になっているのです。

筋力の有無や姿勢の良し悪し、そして身体に起こる痛みは、別々に発生しているのではなく、実は密接に絡み合っています。
メリハリのあるボディが欲しい、姿勢をよくしたい、関節の痛みをなくしたい……。
スタートはどこからでも大丈夫!最善の方法で身体づくりをしていけば、密接に絡み合ったすべてが解消していきます。
ぜひ、二人三脚での身体づくりを始めてみませんか!

お客様の声 Dr.の声

美容医療に関わる医師として

広尾プライム皮膚科 院長 谷 祐子

私は、美容医療に携わる医師として、毎日美を探求する患者さまに接しています。

患者さまの多くは、単に顔のアンチエイジングに興味があるだけではなく、身体や食事のことも気にされて、総合的な美しさを目指しておられます。
綺麗でいることは日々楽しく過ごす原動力になり、長い目で見ると、より豊かな人生につながっていくと思います。
筋肉や関節の動きにも目を向け、身体のトレーニングを続けることは、姿形だけではなく、動作や所作にあらわれる美しさにつながっていくと思います。

ご利用料金(税抜)

ベーシックコース

週2回コース/月8回
60分/回
¥64,000
8回以上のトレーニングをご希望の方は、¥8,000/回で承ります。
コースイメージ

ライトコース

週1回コース/月4回
60分/回
¥34,000
4回以上のトレーニングをご希望の方は、¥8,500/回で承ります。
コースイメージ

その他 (トレーニング/ボディーケア)

コースイメージ
都度利用
60分/回
¥10,000
コースイメージ
グループ(2人〜3人)
60分/回
2名 ¥12,250 3名 ¥15,000
ご夫婦、お子様と一緒に。お友達と一緒にトレーニングを指導させていただきます。励まし合い楽しく行えます。また、リーズナブルにトレーニングを受けることができます。
コースイメージ
コンディショニング/トリートメント
30分/回
¥4,500
身体の溜まっている疲労感や肩や腰の痛み、むくみや冷えなどをストレッチやツールを使用して改善して行きます。運動をする元気がないけれど、調子を整えたい方にお勧めします。
コースイメージ
出張
1回
¥15,000
外に出るお時間の無い方やご家族から目の離せない方など当店までお越しいただけない方はこちらをご利用ください。
コースイメージ
トライアル
60分/回
¥5,000
初回体験では、身体の状態の把握、トレーニングプランを設定し、実際のトレーニングをしていきます。

ベーシックコース

コース名 時間 料金 内容
週2回コース/月8回 60分/回 ¥64,000 8回以上のトレーニングをご希望の方は、¥8,500/回で承ります。

ライトコース

コース名 時間 料金 内容
週1回コース/月4回 60分/回 ¥34,000 4回以上のトレーニングをご希望の方は、¥8,500/回で承ります。

その他 (トレーニング/ボディーケア)

コース名 時間 料金 内容
都度利用 60分/回 ¥10,000  
グループ(2人〜3人) 60分/回 2名 ¥12,250
3名 ¥15,000
ご夫婦、お子様と一緒に。お友達と一緒にトレーニングを指導させていただきます。励まし合い楽しく行えます。また、リーズナブルにトレーニングを受けることができます。
コンディショニング/
トリートメント
30分/回 ¥4,500 身体の溜まっている疲労感や肩や腰の痛み、むくみや冷えなどをストレッチやツールを使用して改善して行きます。運動をする元気がないけれど、調子を整えたい方にお勧めします。
出張 1回 ¥15,000 外に出るお時間の無い方やご家族から目の離せない方など当店までお越しいただけない方はこちらをご利用ください。
トライアル 60分/回 ¥5,000 初回体験では、身体の状態の把握、トレーニングプランを設定し、実際のトレーニングをしていきます。

ベーシックコース・ライトコース有効期限

上記コースは全て1ヶ月以内に消化していただきます。
なお、体調不良などでお越しになれない場合は、1ヶ月半(45日)まで有効とさせていただきます。

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